当前位置:首页 > 民生

动动手指,健康银龄-老年人手指八段锦学习

2024-04-09 20:13:42 作者: 斯申康 来源:县域频道

  随着社会的进步和人口老龄化的加剧,老年人的健康和生活质量越来越受到社会各界的关注。为了提高老年人的健康水平,传播中华传统养生文化,近日,一场名为“动动手指,健康银龄”的老年人手指八段锦学习活动在歌山镇社工站成功举行。

  活动伊始,社工首先为大家详细讲解了八段锦的起源、历史背景以及其在养生康复中的重要作用。随后,通过简单易懂的动作演示,带领老年人们逐步学习手指八段锦的每一个动作。

  在学习过程中,老年人们热情高涨,积极参与。他们跟随着社工的节奏,时而屈指成拳,时而掌心向上托举,时而左右开弓,时而背后七颠。每一个动作都蕴含着中华传统养生文化的精髓,既锻炼了手指的灵活性,又促进了身体的血液循环和新陈代谢。

  在学习的过程中,老年人们不仅感受到了手指八段锦带来的身心舒畅,还结交了许多志同道合的朋友。大家互相交流学习心得,分享养生经验,形成了浓厚的学习氛围。

本文来源:县域频道责任编辑:

最新内容

共工新闻社有限公司战略合作《备》(2019)12-21  工信部备案号: .  技术支持: 国视云新媒体中心

关于我们 | 联系方式 | 版权声明 | 招聘信息 | 管理团队 | 删稿指南 | 如何求助 | 管理条例 | 公益记者 | 律师顾问 | ↓新闻订阅

中国县域频道由县域报融媒体中心独家运营.