孟紫成从小就跟着父亲孟玉清学习岳氏意拳，打下很深的基本功，一个马步压掌，立马蹲裆势就能下蹲十几分钟，年轻时，他把一百五十斤重的杠铃轻松地举过头顶。人尊称他为“大力士”。
三十年前，他得过一场重病，嗓子做了手术，化疗后，体重由原来一百三.四十斤，减到了八.九十斤，大家为他担心。
但是，父亲孟玉清告诉他，你一定要坚持练习岳氏意拳，因为岳氏意拳内外双修，心与意合，意与气合，气与力合，（内三合）；手与脚合，肘与膝合，肩与髋合，（外三合）。内外双修可以打通任督二脉，使全身血液循环畅通，百病皆无。
自那时起，孟家老大紫成，每日练功不断，身体逐渐强壮起来，身体完全康复，体重恢复到了一百三十斤重，如今已经是七十六岁的高龄了，但是，满头乌黑的头发，打起拳来，根本看不出他像七十多岁的人。
有人问他：你的身体是如何变得强壮起来的呢？紫成自豪地回答：武术是强身健体延年益寿的灵丹妙药。
